Não faça de suas emoções uma montanha russa

Publicado em 31 de agosto de 2022 por Sitecontabil.

São vários os fatores que contribuem para que nosso psicológico abale, falta de dinheiro, ambiente de trabalho tóxico, relacionamentos instáveis, insegurança, e o que era para ser uma situação simples, nosso esgotamento mental faz ter uma proporção muito maior.

Tirar alguns minutos pela manhã, para refletir e recarregar sua mente para enfrentar problemas de maneira mais serena e equilibrada, pode representar um dia mais harmonioso e feliz.

Nosso objetivo é sucesso, realizações, conquistas, sim concordo, mas precisamos para isso maltratar tanto nosso emocional? O que importa na verdade são todas essas conquistas, mas desde que seja com qualidade de vida, e não a qualquer custo, pense, reflita, respire, e viva melhor.